Comment retenir l’éjaculation?

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En dépit d’être un des troubles sexuels le plus fréquent et l’un des moins traité, l’éjaculation précoce peut être soigné et la solution est á portée des mains.

Quand parle t-on d’éjaculation précoce?

Un homme souffrant d’éjaculation précoce est tellement concentré sur le moment de l’éjaculation, de peur d’éjaculer trop rapidement, qu’il ne prend pas le temps d’analyser la situation. La première étape pour guérir l’éjaculation prématurée est de se concentrer sur ce qui se passe dans votre corps sans rien y changer. Observez comment vous réagissez au toucher, par exemple. Certaines caresses peuvent êtres appréciées sans difficulté, tandis que d’autres provoquent inévitablement une décharge, par conséquent, l’éjaculation.


Pour mieux comprendre comment fonctionne votre corps, il est important de prendre le temps de bien respirer afin de mieux ressentir vos sensations. Apprendre à contrôler votre respiration est une étape fondamentale pour résoudre les problèmes de l’éjaculation prématurée. Vous remarquerez que l’éjaculateur précose á tendance à retenir son souffle en espérant de pouvoir retarder l’éjaculation, ce qui produit en fait l’effet inverse. Nous devons apprendre à respirer et relâcher la tension qui s’accumule dans l’abdomen, les cuisses et les fesses.

Aussi vous remarquerez que l’éjaculateur précoce á tendance á avoir des mouvements trop rapides. Ces mouvements provoquent des tensions considérables dans l’abdomen, les fesses et les cuisses, faisant que la tension sexuelle se concentre dans les organes génitaux, provoquant alors l’éjaculation encore plus rapide.

Solution éjaculation précoce

Pour guérir l’éjaculation prématurée, la meilleure solution est le programme de réhabilitation sexuelle basé sur des exercices physiques et naturels. L’objectif principal de notre méthode est que la sexualité redevienne un plaisir plutôt qu’une source d’anxiété et d’inconfort. L’objectif est non seulement de durer plus longtemps, mais aussi réapprendre à apprécier le plaisir et la satisfaction liée à la maîtrise de l’éjaculation.

Notre programme traite tout d’abord un des facteurs le plus essentiel: la respiration. Une respiration profonde et abdominale diminue la tension qui s’accumule dans le ventre. Gérer le rythme et les mouvements fait parti des exercices de rééducation de notre programme. Ralentir le rythme des mouvements permet de mieux prendre conscience du niveau d’excitation, en identifiant les signes du point de non-retour, dans le but final de retrouver le plaisir dans la sexualité.

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